Dimanche 30 juillet 2006

Pour 4 personnes

préparation : 15 min

Cuisson : 20 min

  • 4 pavés de cabillaud
  • 1 grosse boîte de pulpe de tomate
  • 3 oignons
  • 100 g de noix de coco râpée
  • 4 gousses d'ail
  • 1 cuil. à soupe de curry
  • 2 cuil. à soupe d'huile
  • 1 brin de menthe
  • 1/2 cube de bouillon de volaille
  • sel, poivre
  1. Dans une sauteuse avec de l'huile chaude, faites légèrement colorer les oignons hachés 5 min. Saupoudrez-les avec une cuillerée de curry et remuez 1 min.
  2. Ajoutez la pulpe de tomate, la noix de coco râpé, l'ail pelé et haché, le cube de bouillon émietté.  Salez légèrement et poivrez. Laissez cuire à feu doux 5 min.
  3. Mettez les pavés de cabillaud dans la sauce. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 12 min. Parsemez de menthe ciselée et servez aussitôt avec du riz blanc.

par Pascale publié dans : Poissons

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